Фото иммунитет

Содержание
  1. Укрепление иммунитета: основные способы, правила и особенности укрепления здоровья (95 фото)
  2. Подбираем фрукты, овощи
  3. Из поколения в поколение
  4. Фармацевтическая помощь
  5. Продуктовая корзина в помощь иммунитету
  6. Как укрепить молодой организм?
  7. Всем болезням скажет «нет» крепкий наш иммунитет
  8. Фото советы по укреплению иммунитета
  9. иммунитет PNG фото скачать бесплатно
  10. Page 3
  11. Укрепление иммунитета: лучшие способы и методы укрепления иммунной системы детей и взрослых (115 фото и видео советы)
  12. Когда нужна помощь
  13. Способ 1 – Питание
  14. Способ 2 – Препараты
  15. Способ 3 –Травки и сборы
  16. Способ 4 – Активность
  17. Способ 5 – Закаливание
  18. Способ 6 – Отдых
  19. Фото способов укрепления иммунитета
  20. «Действительно ли иммунные клетки имеют целью защищать нас или нам просто выгодно так думать?»
  21. «Вне всякого сомнения, вирус — живой организм»
  22. «Иммунную реакцию можно сравнить с автомобилем — если он разогнался, а тормоза не работают, понятно, что происходит»
  23. «Есть ли уиммунной системы единое управление? Это пока дискуссионный вопрос»
  24. Как работает иммунная система человека?
  25. Иммунная система
  26. Лейкоциты
  27. Фагоциты
  28. Лимфоциты
  29. Антитела
  30. Иммунитет

Укрепление иммунитета: основные способы, правила и особенности укрепления здоровья (95 фото)

Фото иммунитет

Иммунитет – одна из самых важных функций человеческого организма. Ее предназначение – выявление и последующее обезвреживание всяческих инородных тел. К таким относятся вирусы и инфекции, разнообразные микробы.

Различают два вида иммунитета.

Первый – врожденный, тот, что условно передается ребенку от матери. Он способен воевать с неизвестными антителами.

Второй – приобретенный. Этот вид приобретается после болезни, которую он смог побороть и теперь направлен именно против нее.

Подбираем фрукты, овощи

Иммунитет может быть сильным или слабым. Обычно он ослабевает после эффективной борьбы с заболеванием. Вот тут-то и нужна ваша поддержка.

К примеру, витамины. Какие витамины нужны для укрепления иммунитета, как правильно выбрать? Всем известно, самое большое количество витаминов находится в фруктах и овощах.

Но здесь нужно быть осторожным. Фрукты и овощи, выращенные быстро и искусственно, содержат много вредных химических элементов при малом витаминном содержании.

Если овощи и фрукты натуральные, в них найдется, чем поживиться иммунитету.

Так, витамин А наполняет зелень, присутствует в винограде, а также во всех фруктах и овощах, окрас которых от красного до оранжевого: тыква, помидор, апельсин, мандарин, морковь и прочие.

[attention type=yellow]

Витамины, относящиеся в группе В, отыщутся в крупах, яйцах, той же зелени, в орехах и разнообразных бобовых культурах.

[/attention]

Витамином Е могут похвастаться масла – кукурузное, оливковое и даже обычное подсолнечное.

Все знают, что витамин С наполняет цитрусовые. Он также имеется в квашеной капустке, шиповнике, клюкве, брусничке.

Из поколения в поколение

Существуют также способы укрепления иммунитета народными средствами, передающиеся из поколения в поколение: настойка листьев грецкого ореха, хвои ели, эхинацеи, иван-чая.

К травяному настою, или даже попросту – чаю, добавляют мяту, мелиссу, соцветия каштана.

Грецкие орехи в измельченном состоянии смешивают с изюмом и курагой.

Эффективным средством также считается измельченная или пропущенная через мясорубку смесь следующих ингредиентов: корень имбиря и лимон вместе с кожурой.

Все это смешивается в равных пропорциях и медом и ставится в холодильник. Рекомендуется принимать средство натощак по чайной ложке. Но можно залить смесь кипятком и пить вместо чая.

Фармацевтическая помощь

Современный фармацевтический рынок вносит свою лепту и предлагает уже готовые препараты для укрепления иммунитета. Наименований множество, от самых дешевых спиртовых настоек соответствующих трав до дорогостоящих иностранных лекарств.

Как правило, препараты содержат индукторы интерферона или сам интерферон, иммуностимуляторы, тимус, иммуноглобулины.

Продуктовая корзина в помощь иммунитету

Стоит также рассмотреть, какие продукты для укрепления иммунитета наиболее эффективны. На первом месте стоят: мед, грецкие орехи и чеснок.

Не следует пренебрегать виноградом и изюмом, молочными продуктами. Хорошо помогает иммунитету и черноплодная рябина, являющаяся кладезем витаминов и микроэлементов.

Как укрепить молодой организм?

Каждому родителю полезно знать советы по укреплению иммунитета у детей. Конечно, не забываем о сезонной вакцинации и важной роли закалки.

Большое значение имеет рацион, в котором должны быть фрукты и овощи, свежие ягоды и зелень. Сделайте упор на витамине С. Кроме содержащих его продуктов, неплохо также давать ребенку аскорбиновую кислоту.

Всем болезням скажет «нет» крепкий наш иммунитет

Способов укрепления иммунитета много, это и фармацевтические препараты, которые можно принимать только с назначения врача, и витамины, и продукты питания.

В нашем рационе обязательно должны присутствовать: орехи и мед, овощи и фрукты, крупы, бобовые, рыба, мясо, печень, морепродукты, растительные масла и пряности.

Эффективными пряностями считаются хрен, лавр, гвоздика, барбарис, куркума, кардамон, корица, базилик, кориандр.

Образ жизни тоже играет немаловажную роль в качестве иммунитета.

Рекомендуется не только здоровое питание, но и здоровый сон, отказ от вредных привычек, отсутствие стрессов, закалка, активность, спортивность и подвижность.

Но самое приятное, что иммунитет растет даже от смеха. Так что смех, улыбки и хороший, позитивный настрой сделают жизнь веселее и придадут сил организму.

Фото советы по укреплению иммунитета

Помогите проекту, поделитесь с друзьями;):

Источник: https://fashionadvice.ru/ukreplenie-immuniteta/

иммунитет PNG фото скачать бесплатно

Фото иммунитет

  • Реклама
  • Как укрепить иммунную систему Иммунитет Здоровье Болезнь, здоровье PNG 525x511px268.98KB
  • Реклама
  • Иммунная система Инфекция Иммунитет Инфекционные заболевания Питание, вирус червя PNG 1418x1600px946.42KB
  • Иммунная система Иммунитет Флора кишечника Рак, иммунитет PNG 773x800px257.18KB
  • Биологически активная добавка Врожденная иммунная система Витамин Иммунитет, здоровье PNG 600x479px297.69KB
  • Как повысить вашу иммунную систему Пищевая добавка Иммунитет Болезнь, здоровье PNG 480x292px95.81KB
  • Иммунная система Иммунитет Пищевая добавка Здоровье Витамин D, здоровье PNG 500x500px204.13KB
  • Иммунная система Иммунитет, Черные Гантели PNG 1500x1500px222.76KB
  • Иммунная система Иммунитет Тело человека Терапия Здоровье, иммунитет PNG 800x800px97.63KB
  • Адаптивная иммунная система, иммунитет, антиген, Т-клетки, организм человека PNG 3183x3243px846.24KB
  • Реклама
  • Ближневосточный респираторный синдром коронавирус Крытая плесень, Controlled Molding Inc PNG 600x683px125.06KB
  • Иллюстрация чертежа организма иммунитета инфекции, падающий мальчик шаржа PNG 600x492px161.11KB
  • Врожденная иммунная система иммунология орган иммунитет иммунная система PNG 800x828px940.87KB
  • Компьютерные иконки Иммунитет Медицина Иммунная система Символ, символ PNG 981x954px73.52KB
  • Вирус гриппа Болезнь верхних дыхательных путей Эпидемия, другие PNG 907x529px160.4KB
  • Компьютерные иконки Человеческое тело Иммунная система Иммунитет, иммунная система PNG 980x980px81.61KB
  • Иммунная система Сердечно-сосудистая система Тимус Иммунитет, сердце PNG 1600x1600px1.18MB
  • СПИД Инфекция Вирус иммунной системы ВИЧ, другие PNG 1024x408px265.09KB
  • Микробная теория болезней Бой, иммунная система PNG 600x600px64.67KB
  • Фармацевтический препарат Медицина Аптека, таблетка PNG 800x600px273.63KB
  • Иммунный комплекс Главный комплекс гистосовместимости Иммунная система Антиген Иммунитет, др. PNG 1144x1024px121.22KB
  • Иммунная система Профилактическое здравоохранение Медицина, иммунная система PNG 1000x750px332.52KB
  • Антигенпрезентирующая клетка Презентация антигена Макрофаг иммунная система, клеточная биология PNG 725x587px271.04KB
  • Тайланд Фрукты Тайская кухня Еда Овощ, гуава PNG 1464x977px1.49MB
  • Клеточная терапия Иммунитет Природные клетки-киллеры Раковые клетки, дендритные клетки PNG 799x1024px499.02KB
  • Цитотоксические лимфоциты Т-лимфоциты Природные клетки-киллеры Т-хелперы, другие PNG 547x614px246.92KB
  • Дипак Чопра Тайна исцеления Длинный центр исполнительских искусств «Исцеляющее Я»: новый революционный план, призванный повысить ваш иммунитет и сохранить здоровье на всю жизнь Альтернативные медицинские услуги, здравоохранение PNG 622x799px610.6KB
  • Иммунная система Терапия Иммунитет Здоровье Болезнь, здоровье PNG 541x540px81.92KB
  • Иммунитет хозяина малярии Паразитизм Иммунная система, против комаров PNG 1024x1024px870.4KB
  • Симптом Астма Боли в животе Дыхание других PNG 768x760px68.45KB
  • Иммунная система Нервная система Эндокринная система Иммунитет Анатомия, мозг PNG 663x591px196.09KB
  • Цитотоксическая Т-клетка Иммунная система Природные клетки-киллеры, иммунная система PNG 800x450px152.66KB
  • Взаимодействие антиген-антитело Взаимодействие антиген-антитело Иммунология Иммунная система, др. PNG 500x500px132.9KB
  • Компьютерные иконки, иммунитет PNG 813x983px108.6KB
  • Иммунология Клональный отбор Биология Адаптивная иммунная система Иммунитет, Университет Буали Сина PNG 930x1196px371.28KB
  • Антитело Белок Антиген Знание Эволюция, антитело PNG 850x450px148.5KB
  • Живая аттенуированная противогриппозная вакцина против гриппа сезона 1918 г. Пандемия гриппа, тело половых клеток PNG 1280x878px470.33KB
  • Квадрат легких. Массив. Респираторные заболевания. Легионеллез. Здоровье, здоровье. PNG 735x735px641.01KB
  • Drumstick tree Биологически активная добавка Food Vitamin Plant, другие PNG 827x799px353.27KB
  • Простуда Вирус лихорадки Кашель Инфекционное заболевание, лихорадка Inset baby лежа PNG 1117x782px690.69KB
  • Вакцинация против мультфильма Общественное здравоохранение, вакцина PNG 600x843px259.11KB
  • Аллергия Заложенность носа Аллерген Симптом Болезнь, Женщина с симптомом аллергии Дует нос PNG 1100x1611px1.87MB
  • Clostridium tetani Tetanus Бактериальная клеточная структура Вирус, организм человека PNG 1221x871px123.97KB
  • Рисунок Фан-арт Sketch, Иммунитет PNG 1024x853px282.85KB
  • Мультфильм, мультфильм доктор PNG 703x600px146.54KB
  • Врожденная иммунная система Желтая лихорадка Жара, Термометр Сохранить PNG 500x547px157.34KB
  • Врожденная иммунная система Гранулоциты Иммунология Патоген, медицина PNG 2400x2307px1.71MB
  • мальчик, держащий руку, иллюстрация вакцинирования рисунок вакцины, мультфильм ребенок не боится инъекций иллюстраций PNG 770x600px165.7KB
  • Иммунная система лимфоцитов В-клеток, Ассоциация Шерифов Риверсайда PNG 913x950px975.56KB
  • Иммунная система Инфекция Регуляторная Т-клеточная иммунология, Макрофагальный мультфильм PNG 600x501px71.66KB
  • Иммунитет к переменам: как его преодолеть и раскрыть потенциал себя и своей организации Соединенные Штаты Энергия и цивилизация: история Logo PCC Natural Markets, сша PNG 600x600px81.75KB
  • Реклама
  • Терминал воспаления, наука Адаптивная иммунная система, др. PNG 1400x1131px96.66KB
  • Реклама
  • Линчжи гриб Шиитаке БАД Здоровье, противораковое PNG 579x447px359.3KB
  • Компьютерные Иконки Медицина Вакцина Шприц, Джеринга PNG 512x512px4.19KB
  • Китай Авокадо Фруктовая груша Ауглис, материал с авокадо PNG 750x505px464.54KB
  • Биомедицинские науки Медицина Биология Криминалистика, наука PNG 700x700px812.29KB
  • Химиотерапия рака Anticancéreux Вакцинация, пунш PNG 720x750px248.81KB
  • Система комплемента Компонент комплемента 3 Белок Фактор комплемента B Классический путь комплемента, протеин PNG 896x960px540.92KB
  • Laennec Фармацевтическая лекарственная терапия Медицина Плацента, Renxe9 Laennec PNG 1500x1500px1.7MB
  • Эфирное масло Carrier oil Ароматическое масло Апельсиновое масло, масло PNG 516x553px63.09KB
  • Реклама
  • Молозиво Молочная пищевая добавка Dog Cat, молоко PNG 600x600px68.13KB
  • CORO1A Coronin Митохондриальный апоптоз-индуцированный канал, белок мультфильм PNG 800x600px206.92KB
  • Ветряная оспа Вирус ветряной оспы Опоясывающий лишай ВИЧ / СПИД, опоясывающий лишай вирус PNG 531x493px157.59KB
  • Терапия моноклональными антителами Антитело-зависимая клеточная цитотоксичность, технология PNG 1009x623px169.82KB
  • Здоровье Геморрой Шлем Медицина Медицинский знак, бактериальные инфекции у людей PNG 502x502px46.43KB
  • Чай в пакетиках Herb Huáng Qí Immunity, чай PNG 650x650px533.64KB
  • Консорциум по тестированию на наркотики и алкоголь компании Valley DOT. Фресно, Калифорния. PNG 982x1080px30.7KB
  • В-клеточный лимфоцит Т-клеточный антитело Иммунная система, молекулы клеток PNG 780x1024px141.03KB
  • Микобактерия туберкулеза, патогенез, инфекция, imune PNG 941x970px299.24KB
  • Начальная школа Mill Creek Smile Иммунная система Мышечная система органов, улыбка PNG 514x599px49KB
  • Пищевая добавка Глютамин Бодибилдинг добавки Карнитин Незаменимая аминокислота, другие PNG 1092x1092px635.71KB
  • Мультяшный Младенец, Борьба бэби PNG 500x500px52.46KB
  • Брокколи Овощной Иммунная система, зеленые овощи PNG 3744x2760px4.8MB
  • Адаптивная иммунная система Рак иммунотерапии Цитотоксические Т-клетки Дендритные клетки, иммунные PNG 862x608px572.99KB
  • Стайлз Стилински Лидия Мартин Волшебное слово Witchcraft, Teen Wolf Сезон 4 PNG 700x755px226.53KB
  • Компьютерные мониторы Bticino домофон Intercom System, другие PNG 459x621px331.83KB
  • Дипломатическая неприкосновенность Австралии Австралийская овчарка 2 Дипломаты, Морской компас PNG 567x567px83.55KB
  • Витамин С Витамины группы В Размер порции, витамин С PNG 500x500px131.84KB
  • Плетеный забор Тропический древесный бамбук Проволока Экоматы, Забор PNG 800x800px314.38KB
  • Воспаление Иммунная система Плазматическая клетка Цитотоксическая Т-клетка, Активация PNG 714x1024px141.19KB
  • Зеленый чай Taiping Houkui Хуаншань Маофэн Цзюньшань Иньчжэнь, Освежающий и другие эффекты зеленого чая PNG 507x530px211.24KB
  • Взаимодействие антиген-антитело Взаимодействие антиген-антитело Иммунная система Моноклональное антитело, геология Дарвина PNG 643x705px66.34KB
  • Boost Juice Приправа со вкусом смузи, сок манго PNG 760x760px88.2KB
  • Простуда Травяной грипп сезона Противовирусный препарат Грипп, Имбирь PNG 1080x1068px432.3KB
  • Сок Нони Сыр Фрукты Болезнь Здоровья, сок PNG 800x1073px1.14MB
  • Эозинофильная миелоидная ткань, др. PNG 600x579px84.76KB
  • Диметилглицин Витамин Аутизм Аминокислота, фосфатидилхолин PNG 1185x735px178.62KB
  • Дендритная клетка Дендритный рисунок Иммунная система, дендритная клетка PNG 552x598px82.31KB
  • Чайное купажирование и добавки Аромат Флер де сель Приправа, аптекарь PNG 1200x1200px381.03KB
  • Биологически активная добавка Zinc Blackmores Vitamin Immune system, Семейство первоцветов PNG 555x741px255.48KB
  • Вакцина против гриппа Вирус гриппа А, другие PNG 840x818px1.37MB
  • Зеленый лук Лук-лист овощной Чеснок, лук PNG 600x497px399.35KB
  • Исследование ключевых слов Оценка Google Trends Google Search, иммунная система PNG 1000x615px148.86KB
  • Здоровье Иммунная система Капсула Таблетка Витамин, здоровье PNG 1999x1610px400.86KB
  • Брокколи Суперфуд Вегетарианская кухня Бета-глюкан, брокколи PNG 800x600px607.17KB
  • Корм для собак Cat Dog печенье бисквит, Собака PNG 1273x1273px748.56KB
  • Бузина Иммунная система Природа Миллилитер Сироп, бузина PNG 650x650px616.01KB
  • Компьютерные иконки Символ Медицина, наркотики PNG 512x512px13.69KB
  • Логотип продукта вялости Резьба по дереву, Jn PNG 2120x2311px771.71KB
  • Иммунная система моноклональных антител, др. PNG 1000x1000px732.65KB
  • Автор Иммунная система Bağışıklık yanıtı Иммунология организма, другие PNG 512x512px7.1KB

Page 3

Источник: https://www.hotpng.com/search?q=%D0%B8%D0%BC%D0%BC%D1%83%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%82

Укрепление иммунитета: лучшие способы и методы укрепления иммунной системы детей и взрослых (115 фото и видео советы)

Фото иммунитет

Без укрепленного иммунитета человек не способен противостоять обычной простуде, постоянно находится в разбитом состоянии и не может адекватно воспринимать реальность.

Результат будет плачевным, если не принять соответствующие меры и не защитить свой организм от постоянно атакующих вирусов. Сделать это несложно, если знать, каким продуктам и лекарствам отдать предпочтение.

На самом деле необходимые для укрепления иммунитета продукты и витаминные комплексы не отличаются высокой ценой или труднодоступностью.

О них знают все, но о правильном их потреблении известно единицам. Мы восстановим эту несправедливость.

Когда нужна помощь

Догадаться о том, что организм посылает мозгу «SOS», просто. Достаточно обратить внимание на свое состояние.

Если имеет место быстрая утомляемость, постоянный упадок сил, сонливость днем и отсутствие сна ночью, головные боли, не проходящая ломота в нога и руках, значит – иммунитет находится в критичном состоянии. Другой признак – бесконечные «болячки».

Особенно следует насторожиться тем, кто относится к группе риска. В списке люди со стрессовой профессией, ненормированным графиком работы, больные после хирургического вмешательства, а также отсутствие у человека строго определенного режима дня.

Имеет значение и возраст. Так, важно обращать внимание на укрепление иммунитета у детей, так как период новорожденности и взросление до 12 месяцев характеризуется сильной чувствительностью к окружающей среде.

В зоне риска и пожилые люди, отличающихся ослабленным здоровьем и низкой сопротивляемостью инфекциям и вирусам.

Способ 1 – Питание

Первым делом пересматриваем питание. Основой должны стать те продукты, которые богаты полезными веществами и микроэлементами.

Так, в перечне, какие витамины нужны для укрепления иммунитета, следующие наименования:

  • витамин А и бета-каротин – морковка, красный перец, томаты, дыня, тыква;
  • витамин С – цитрусы, черная смородина, шиповник, квашеная капуста, зелень, облепиха;
  • витамины группы В – гречневая, бобовая крупа, семена, орехи, пшеница, сыр;
  • витамин Е – нерафинированное подсолнечное масло, пророщенные злаки, семена, орехи;
  • железо – гречка, красный перец, гранат;
  • кальций – банан, кисломолочная продукция, сыр, творог;
  • йод – морепродукты, морская капуста;
  • магний – банан, яблоко;
  • селен, цинк, марганец – какао, горький шоколад, бобы.

Не забываем о полноценных белках и добавляем в рацион нежирное мясо, рыбу, фасоль. Ежедневно кушаем свежие овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты.

Особое внимание – чистой воде, суммарный суточный объем которой не менее 1,5 литра.

Способ 2 – Препараты

Можно поступить проще и заглянуть в аптеку. Фармацевтические компании предлагают множество различных препаратов для укрепления иммунитета.

Например, «Иммунорм», «Акулавит», «Бронхо-мунал», «Имудон», «Имунофан». В их составе лизаты бактерий, сок эхинацеи и другие необходимые для поддержания иммунной системы вещества.

В общем доступе и гидролизат плаценты человека в японском растворе «Лаеннек», стоимость которого превышает 12 тысяч рублей.

Способ 3 –Травки и сборы

Более бюджетно укрепление иммунитета народными средствами. С такой задачей успешно справятся травяные настои и отвары. Основными компонентами могут тать эхинацея, женьшень, солодка, малина, элеутерококк, лимонник.

Способ 4 – Активность

Чрезмерные нагрузки вредят иммунной системе, но регулярные и посильные физические занятия бодрят и настраивают человека на работоспособность.

Выбираем подходящий тип тренировок: бег, гимнастические упражнения, аэробика, плавание, скандинавская ходьба, пешие прогулки, шейпинг, фитнес, йога, пилатес или тренажеры. Хороший вариант – велосипед, а также зимние виды спорта.

Способ 5 – Закаливание

Еще один способ укрепить иммунную систему – тренировать ее каждый день закаливанием.

Объясняется положительное влияние контраста высокой и низкой температуры просто: организм привыкает всегда быть в тонусе и адекватно отвечать на вызовы окружающей среды.

Так, при необходимости кровь быстро согревает или, наоборот, охлаждает тело.

Работать с закаливанием несложно, достаточно окунаться в ледяной бассейн или снег после сауны и бани. Ежедневный вариант – контрастный душ.

Способ 6 – Отдых

Залог крепкого здоровья – налаженный сон и периодический отдых. Первый должен превышать шестичасовой период без пауз, а второй необходим каждые 4-6 часов интенсивной деятельности. Достаточно лечь, закрыть глаза и подумать о приятных вещах.

Несложно заметить, что укрепить иммунитет можно быстро, недорого и легко, если правильно организовать режим дня и подобрать рацион. Главное, серьезно относится к своему здоровью.

Фото способов укрепления иммунитета

Источник: http://fashionladies.ru/ukreplenie-immuniteta/

«Действительно ли иммунные клетки имеют целью защищать нас или нам просто выгодно так думать?»

Фото иммунитет

Марк Головизнин о том, как работает система иммунитета человека и какие вирусы живут в нашем теле

«Может ли иммунная клетка действовать целесообразно — в интересах всего организма или других клеток, которые съедят остатки «пришельца» и поделятся с ней? Эти аспекты поведения иммунных клеток нуждаются в выводе из «научного бессознательного» и моделировании.

А то нередко мы сами изобретаем иммунные функции и изучаем не то, что есть на самом деле, а какие-то наши собственные, возможно, иллюзорные представления об иммунитете», — рассуждает кандидат медицинских наук, доцент МГМСУ Марк Головизнин.

В интервью «Реальному времени» он рассказал, почему иммунная система похожа на муравейник, какие признаки позволяют считать вирусы живыми организмами и имеет ли иммунитет единое управление.

— Какие вирусы обычно живут в теле человека? Почему они не наносят ему особого вреда?

— Во-первых, действительно, в нашем организме живут вирусы, заселившие его в процессе жизни человека — например, всем известный вирус герпеса или менее известный вирус Эпштейна-Барра.

Вообще, человек — это суперорганизм, который населен не только вирусами, но и огромным количеством бактерий. Весь кишечник населен бактериями, которые во многом являются сапрофитами и работают на благо организма.

Бактерии и вирусы живут в бронхолегочных структурах, на коже, слизистых оболочках. То есть существует определенный симбиоз человека и бактерий, вирусы также принимают в этом участие.

Второй момент: в течение эволюции много миллионов лет назад в геном млекопитающих встроились гены ретровирусов (аналогичных чем-то современному вирусу СПИДа) и начали продуцировать ряд белков иммунной системы, то есть вирусы стали «антивирусами», если говорить компьютерным языком. Это эволюционная биология действительно вызывает удивление, но это так: мы — суперорганизм.

— Вирусы проникают в ребенка, когда он находится в утробе матери?

— Не только вирус, но и целый ряд даже крупных бактерий могут проникать транспланцентарно. На этом было основано лечение детского туберкулеза.

Знаменитая прививка вакциной БЦЖ возникла потому, что заражение младенцев внутриутробно или в момент родов от больных матерей создавало огромную проблему. Младенцы гибли от тяжелых форм туберкулеза.

Микробактерия туберкулеза по сравнению с вирусом — это динозавр по сравнению с мышкой. Поэтому, конечно, вирус и подавно проходит через целый ряд биологических барьеров, это нормально.

Фото yandex.ru Знаменитая прививка вакциной БЦЖ возникла потому, что заражение младенцев внутриутробно или в момент родов от больных матерей создавало огромную проблему

— Почему же вирусы не наносят особого вреда ребенку в утробе?

— Существует специализированная система иммунитета. Это подвижные клетки — лимфоциты и макрофаги, которые взаимодействуют со всеми пришельцами и каким-либо образом ограничивают их активность.

Из всех микроорганизмов, которые живут в человеке, совсем немногие оказываются «вредителями».

Для этого должны возникнуть какие-то специфические условия, когда иммунная система позволяет развиваться патогенным возбудителям.

Система иммунитета, если упростить наш рассказ о ней, дуалистична. Есть врожденный иммунитет, который имеется у новорожденного и присущ ему вне зависимости от контакта с окружающей средой.

А есть приобретенный иммунитет, который развивается уже в процессе контакта организма с окружающей средой. Они оба работают для того, чтобы организм выжил.

[attention type=red]

Часть иммунных клеток относится к врожденному иммунитету, другая часть — к приобретенному.

[/attention]

— Кстати, врожденный иммунитет различается у людей с разных континентов?

— Врожденный иммунитет — это тоже сложная система. Клетки, принадлежащие ей, имеют рецепторы, распознающие так называемые «образы патогенности» — это эволюционно консервативные белки, присущие огромному количеству видов и типов различных микроорганизмов.

И врожденный иммунитет реагирует именно на них. То есть это система «ковровых бомбардировок», она не является строго специфичной, действующей против конкретного вируса или конкретной бактерии.

Судя по существующим исследованиям, эти «образы патогенности» одинаковы у многих микроорганизмов, где бы они ни существовали.

А приобретенный иммунитет гораздо более специфичная система, которая имеет и расовые, и региональные, и индивидуальные особенности.

«Вне всякого сомнения, вирус — живой организм»

— Вирус можно отнести к живым организмам?

— Есть не всех удовлетворяющее определение Энгельса, что жизнь — это способ существования белковых тел. Вирус является «белковым телом». Помимо этого, он обладает молекулами наследственности — либо ДНК, либо РНК.

То есть он может размножаться, он производит себе подобных, иногда в больших количествах, как мы сейчас видим в случае с коронавирусом. Он приспосабливается к окружающей среде, поэтому, вне всякого сомнения, вирус — живой организм.

Хотя науке известны живые белковые организмы, не содержащие молекулы нуклеиновых кислот, так называемые прионы, возбудители прогрессирующих нервных заболеваний человека и животных. Но это уже вопрос на стыке иммунологии, медицины и философии.

Возвращаясь к вирусу: он имеет три очень существенных признака живых организмов — это наличие белка, воспроизведение себе подобных с помощью нуклеиновых кислот и обмен информацией с внешней средой.

Фото lentachel.ru Вирус имеет три очень существенных признака живых организмов — это наличие белка, воспроизведение себе подобных с помощью нуклеиновых кислот и обмен информацией с внешней средой

— Объясните, каким образом наш организм постоянно сканируется на наличие вирусов?

— Иммунология как наука находится в очень интересном двойственном положении. С одной стороны, безусловно, у нас в мозгу есть некая доминанта, наша индивидуальность, которая ставит вопрос — «Я или не Я».

И, раз есть наша психическая и биологическая индивидуальность, то должны быть факторы, которые нас защищают.

Второй момент: в нашем организме объективно сосуществуют разные вирусы, бактерии-сапрофиты, патогены, и есть подвижные «иммунные» клетки — фагоциты, лимфоциты, которые взаимодействуют с пришельцами, работают в организме. И вопрос, действительно они имеют цель защищать нас или нам просто выгодно так думать?

Лично я думаю, что подвижные иммунные клетки — это определенного рода муравейник. Они живут в нас собственной сложной жизнью, в том числе в ходе этой жизнедеятельности они осуществляют определенную защитную функцию, осознавая или не осознавая это. Другое дело, что наши представления об их роли могут не совпадать с реальностью.

И так как мы суперорганизм, то бактерии и вирусы участвуют в формировании нашей иммунной системы.

И если по каким-то причинам кишечник или другие органы человека на ранних сроках жизни не заселяются бактериями, то и иммунная система или не развивается, или развивается очень плохо.

Есть такие лабораторные животные, чей кишечник лишен флоры, и их иммунная система, особенно приобретенный иммунитет, имеет признаки тотального недоразвития.

[attention type=green]

В нашем суперорганизме иммунитет развивается в контакте с внешней средой, начиная с внутриутробного состояния и кончая подростковым периодом. Активируется врожденный иммунитет, затем его догоняет в развитии иммунитет приобретенный.

[/attention]

И что особенно важно: в иммунной системе должны развиться и тормозные (супрессорные) механизмы. Так называемый цитокиновый шторм — свойство врожденного иммунитета, который легко разогнать, но трудно остановить. Приобретенный иммунитет гораздо мобильнее.

Он имеет «точечную активацию» на конкретный антиген и развитые супрессорные механизмы, тормозящие иммунную реакцию когда нужно. Кроме этого, существует орган иммунитета — вилочковая железа (тимус), где изолируются и гибнут те иммунные клетки, которые могут атаковать не чужие, а свои структуры.

Когда есть развитый врожденный иммунитет, а приобретенный иммунитет, и особенно супрессорные механизмы, развиты плохо, цитокиновый шторм не остановить.

Фото vesti.ua Так называемый цитокиновый шторм — свойство врожденного иммунитета, который легко разогнать, но трудно остановить

«Иммунную реакцию можно сравнить с автомобилем — если он разогнался, а тормоза не работают, понятно, что происходит»

— Что такое цитокины?

— Это небольшие белковые молекулы, которые выделяются одними иммунными клетками, допустим, лимфоцитами, макрофагами, моноцитами, чтобы сигнализировать и взаимодействовать с другими клетками. Есть даже такое понятие — хелперный эффект от английского слова «helper» — помощник.

Предположим, чтобы лимфоцит вырабатывал антитела, на него нужно воздействовать этими цитокинами, чтобы он активировался, и делает это другая клетка, то есть возникает своеобразный «диалог».

Благодаря цитокинам было доказано, что иммунная система — действительно система, хотя долгое время это было умозрительное понятие. Еще Мечников постулировал наличие иммунной системы, но доказать этого в начале ХХ века он не мог.

Когда лет 30—40 назад были открыты цитокины, стало ясно, как иммунные клетки контактируют между собой. И это происходит в любой ситуации. Во время воспаления этот диалог приобретает особую интенсивность, и происходит массовый выброс цитокинов.

Это было известно и до коронавируса. Например, во время сепсиса, когда бактерии попадают в кровь и очень усиленно там размножаются, иммунные клетки отвечают массивным выбросом цитокинов. Такое явление и получило название «цитокиновый шторм». И, как оказалось, это палка о двух концах, потому что этот шторм не только помогает, но и бьет по самому организму.

Возникает лихорадка, падение артериального давления, генерализованное повышение проницаемости сосудов, поскольку цитокины действуют не только на иммунные клетки, но и на клетки сосудов.

Далее происходит нарушение свертываемости крови, большой выход жидкости в ткани, там развиваются вторичные инфекции, и человек может погибнуть в результате каскада этих гиперреакций.

Еще один пример, когда иммунная система «бьет по своему» — это аллергия. У аллергиков возникает повышенная — неадекватная реакция на те раздражители (пыльцу, например), на которые большинство человечества не реагирует. Это тоже наследственно обусловленный дефект иммунных супрессорных механизмов.

[attention type=yellow]

И скорее всего, люди, которые реагируют на вирусную инфекцию цитокиновым штормом, тоже имеют какие-то наследственные дефекты, до конца еще не изученные. Нынешняя пандемия должна стимулировать изучение этих факторов.

[/attention]

То есть цитокиновый шторм — это в какой-то мере дисгармония между врожденным иммунитетом, который типо- или группоспецифичен, который легко активировать и труднее остановить, и приобретенным иммунитетом, который должен ограничивать иммунную реакцию действием против конкретных возбудителей, а также вовремя осуществлять ее торможение. Иммунную реакцию тем самым можно сравнить с автомобилем, если он разогнался, а тормоза не работают, понятно, что происходит.

Фото scientificrussia.ru Цитокины — небольшие белковые молекулы, которые выделяются одними иммунными клетками, допустим, лимфоцитами, макрофагами, моноцитами, чтобы сигнализировать и взаимодействовать с другими клетками

«Есть ли уиммунной системы единое управление? Это пока дискуссионный вопрос»

— Может ли иммунная клетка осознавать свои действия?

— Такой вопрос был поставлен еще перед Мечниковым. Современная иммунология началась немногим более ста лет назад, когда был открыт фагоцитоз. Известно поэтическое описание фагоцитоза, когда Мечников воткнул шип в тело морской звезды и увидел собравшиеся вокруг раны клетки.

Но тогда все было не так просто, как нам кажется теперь. В то время борьбы с религией перед ним был поставлен вопрос: «Защита — это прерогатива высших организмов. Мы можем защищать потомство, животные тоже. То есть вы хотите сказать, что клетки обладают функцией разума, могут действовать целесообразно?».

И на этот вопрос Мечников смог ответить не прямо, а лишь косвенно. Как биолог-эволюционист, он показал, что фагоцитоз не «дар божий», он появился на определенных этапах эволюции живых организмов. А во-вторых, пришло на помощь внутриклеточное пищеварение: фагоцит — это заглатывающая клетка.

Это помогло Мечникову обойти сложный вопрос о «целеполагании» в иммунологии.

Но многие категории иммунологии до сих пор существуют в «научном бессознательном». Есть, например, понятие «лимфоцит-киллер». До недавнего времени оно было известно только иммунологам, сейчас все могут понять, что это лимфоцит, который убивает внедрившийся микроорганизм, но при этом его не съедает.

Зачем же он это делает? Может ли иммунная клетка действовать целесообразно — в интересах всего организма или других клеток, которые съедят остатки «пришельца» и поделятся с ней? Эти аспекты поведения иммунных клеток нуждаются в выводе из «научного бессознательного» и моделировании.

А то нередко мы сами изобретаем иммунные функции и изучаем не то, что есть на самом деле, а какие-то наши собственные, возможно, иллюзорные представления об иммунитете.

— У иммунной системы есть единое управление?

— Это вопрос, о котором ученые до сих пор спорят. В иммунной системе есть своя иерархия, но не такая строгая, как в нервной системе, где имеется головной мозг, спинной мозг, периферический нервный аппарат.

С нервной системой все понятно, и во многом иммунологи, изучая иммунитет, принимали ее в расчет.

Что касается иммунной системы, ясно одно: есть подвижные клетки, которые мигрируют по всему организму, в результате выделения цитокинов могут собираться в одном или другом месте, а есть иммунные органы, где эти клетки созревают — костный мозг, где созревают лимфоциты, продуцирующие антитела, и есть вилочковая железа, где созревают Т-лимфоциты (тимусные) — «контролирующие» клетки приобретенного иммунитета. Прохождение через тимус — это «обучение», чтобы иммунная система вела себя прилично и не убивала собственные клетки, не развивала гипериммунный ответ, от которого человек может погибнуть.

Но существует ли такое постоянное управление иммунитетом из единого центра, каковым для нервной системы является головной мозг, пока еще вопрос дискуссионный. По крайней мере иммунная система из всех регуляторных систем наиболее подвижна. То есть, видимо, ее управление диктуется конкретной ситуацией.

Марк Головизнин — кандидат медицинских наук, доцент кафедры внутренних болезней стоматологического факультета МГМСУ им. А.И. Евдокимова, член Совета ассоциации медицинских антропологов. Сфера научных интересов: иммунология, интердисциплинарные исследования, медицинская антропология.

ОбществоМедицина

Источник: https://realnoevremya.ru/articles/175533-immunolog-mark-goloviznin-o-sisteme-immuniteta-cheloveka

Как работает иммунная система человека?

Фото иммунитет

«Человеческое тело – это разговор, проходящий как внутри клеток, так и между ними» – Даниэль Хиллис.

Комар, приземлившийся на вашу руку, впрыскивает химические вещества в вашу кожу и начинает питаться. Вы бы даже не заметили его присутствие, если бы не красный след, оставшийся после него с небольшим кожным зудом. Приятного мало, но эта маленькая шишка – знак того, что вы защищены иммунной системой, предохраняющей ваш организм от заболеваний и инфекций.

Иммунная система

Эта система представляет собой обширную сеть клеток, тканей и органов, управляющую вашим организмом в целях уничтожения угрозы для здоровья. Без неё, под воздействием миллиардов бактерий и вирусов, даже такие вещи, как порез об бумагу или сезонная простуда, могли бы стать фатальными.

Иммунная система основана на миллионах белых кровяных клетках, называемых лейкоцитами и производимых костным мозгом. Эти клетки проникают в кровь и лимфатическую систему – сеть сосудов, которая очищает клетки и ткани организма. Наше тело буквально кишит лейкоцитами.

На каждый микро литр крови приходится от 4 до 11 тыс. клеток.

Лейкоциты

Во время движения по крови, лейкоциты напоминают настоящую службу безопасности, а реагирует эта служба безопасности в основном на антигены, молекулярные следы которых сигнализирует о присутствии посторонних веществ в организме, а после их обнаружения требуется лишь несколько минут для реагирования иммунной системы на неприятеля. Организм могут атаковать совершенно разные болезни, поэтому реакция иммунной системы должна быть готова ко всему. Именно поэтому существует огромное количество типов лейкоцитов, способных бороться с разными угрозами по-особенному, но несмотря на широкое многообразие принято выделять две группы лейкоцитов.

Фагоциты

Первая группа, фагоциты. По первому зову иммунной системы макрофаги и дендритные клетки поступают в кровь. Находясь в крови, они уничтожают инородные клетки, попадающиеся им на пути, попросту потребляя их. После этого фагоциты определяют, какой именно антиген они поглотили и передают эту информацию второй большой группе клеток ответственных за защиту организма, лимфоцитам.

Лимфоциты

Лимфоциты, называемые Т-клетками, отправляются на поиски инфицированных клеток организма и обезвреживают их. Кроме этого, B-клетки и T-клетки используют собранную информацию об антигенах и на ее основе, начинают производить специальные белки, называемые антителами. И это, пожалуй, гвоздь программы.

Антитела

Каждому уникальному антигену соответствует антитело, на котором этот антиген защелкивается подобно замку и ключу. В результате этого уничтожаются вредоносные клетки.

B-клетки могут производить миллионы таких антител, способных распространяться по организму в поисках неприятелей, пока они не уничтожат все возможные угрозы.

[attention type=red]

Во время таких процессов проявляются привычные нам симптомы, например: температура или отек, помогающие иммунной системе бороться с вредителями. Повышенная температура тела препятствуют распространению вирусов и бактерий, так как они чувствительны к температуре.

[/attention]

При повреждении клетка выделяет химические вещества, способствующие распространению жидкости в окружающей ее клетке. Отсюда появляется отек. К тому же это привлекает фагоциты, поглощающие вредоносные и поврежденные клетки.

Обычно иммунная система справляется с болезнью за несколько дней. Она не всегда сможет предотвратить заболевание, но это вовсе не ее задача. Хотя конечно через некоторое время иммунная система дает свои плоды, она помогает развивать долгосрочный иммунитет.

Иммунитет

Когда B и T-клетки обнаруживают антигены, они могут использовать информацию о них для более быстрого распознавания в будущем поэтому, когда антигены встречаются повторно, клетки могут в ускоренном режиме подобрать антитела для уничтожения угрозы до ее большего распространения.

Именно так и вырабатывается иммунитет, например, к той же ветрянки. Хотя не всегда это работает так, как должно. У некоторых людей есть аутоиммунные заболевания, обманывающие иммунную систему и заставляющие ее атаковать клетки собственного тела.

Такие отклонения лежат в основе таких болезней, как артрит, сахарный диабет 1-го типа и рассеянный склероз. Однако для большинства людей, здоровая иммунная система способна справляться с 300 видами простуды и бесчисленными инфекциями на протяжении всей жизни.

Без неё все эти инфекции превращались бы в нечто ужасное, поэтому в следующий раз простудившись или расчесав укус комара, подумайте о вашей иммунной системе. Мы обязаны ей жизнью!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a64ce24a815f1c726fc2041/kak-rabotaet-immunnaia-sistema-cheloveka-5b1ba53fc71a92586b316891

Сам себе врач
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: