Уснула с мокрой головой

Содержание
  1. Можно ли ложиться спать с мокрыми волосами?
  2. Мокрые волосы – можно ли ложиться спать?
  3. Мнение медиков
  4. Мокрые волосы и мистика
  5. Почему опасно ложиться спать с мокрыми волосами?
  6. 7 причин не ложиться спать с мокрой головой
  7. 1. Риск простуды
  8. 2. Перхоть не дремлет
  9. 3. Опасность аллергии
  10. 5. Неаккуратная укладка
  11. 6. Повреждение волос
  12. 7. Развитие фолликулита
  13. Почему нельзя спать с мокрыми волосами: что говорят приметы по этому поводу
  14. Почему приметы предостерегают от сна с мокрыми волосами
  15. Актуальна ли эта примета сегодня
  16. Простуда
  17. Аллергия, удушье
  18. Проблемы с волосами
  19. Портится укладка
  20. Почему во сне потеет голова? | Блог о здоровье
  21. Это опасно или нет?
  22. Когда это не опасно
  23. Когда это опасно
  24. Что делать с ночной потливостью?
  25. Причины, почему опасно спать с мокрой головой
  26. Причины, почему нельзя ложиться с мокрой головой
  27. Как правильно лечь спать с мокрыми волосами: несколько лайфхаков, о которых рассказал мой парикмахер
  28. Чтобы избежать ломкости
  29. Применяйте несмываемые продукты
  30. Соберите пучок
  31. Используйте мягкое полотенце
  32. Возьмите шелковый шарф
  33. Обзаведитесь шелковой наволочкой
  34. Способы для создания волн или кудрей
  35. Еще один способ создания локонов
  36. Избегаем опасностей
  37. Неприятные последствия
  38. Можно ли спать с мокрыми волосами: специалисты говорят нет
  39. Можно ли ложиться спать с мокрыми волосами
  40. Что говорят трихологи
  41. Мнение различных специалистов медицины
  42. Если все же вы легли с невысушенными волосами
  43. Прекрасные привычки, которые вам помогут

Можно ли ложиться спать с мокрыми волосами?

Уснула с мокрой головой

Волосы являются частицей всего организма, от их состояния зависит общее самочувствие человека. Если наносится вред шевелюре, то увеличивается риск не только потерять прядки, но и повлечь нарушения некоторых систем и органов. Вот почему так важно правильно ухаживать за локонами и учитывать следующие предостережения.

Мокрые волосы – можно ли ложиться спать?

Трихологи заявляют, что спать с влажной шевелюрой запрещено. В результате возникает давление на волосяную луковицу, повреждается фолликул, что влечет за собой ослабление стержня, расслоение чешуек, алопецию.

Волосы являются производными эпидермиса кожного покрова, это живая частица, которая требует соответственного ухода. Если кутикулы повреждаются, то пряди лишаются блеска, становятся ломкими, легко путаются.

Парикмахеры даже не рекомендуют расчесывать влажные волосы. Необходимо убрать влагу хлопчатобумажным полотенцем, без надавливания на корневую часть шевелюры, а после подсушить прядки естественным способом.

При использовании фена учитывать несколько рекомендаций:

  • Сушить на среднем температурной режиме;
  • Направлять струю воздуха на прикорневую зону, а не на кончики;
  • Не досушивать прядки, оставляя их в полусухом состоянии;
  • Нанести на волосы термозащитное средство.

Также сон с мокрыми волосами нарушает укладку. Пряди высыхают в неправильной форме, локоны выглядят неопрятно, лежат в разные стороны. Даже если смочить их водой и попробовать уложить феном – результат вряд ли Вас порадует.

Конечно, заснуть один раз в мокрой головой – это не преступление, однако и в этом случае важно не закутывать голову полотенцем, во избежание двойного давления на луковицы.

Мнение медиков

Медики остерегают спать с мокрыми прядками.

На это есть весомые причины:

  1. Можно простудить волосяную луковицу, что влечет за собой нарушение кровообращения в тканях фолликула, в результате шевелюра становится ломкой и безжизненной.
  2. Сон с мокрой головой может привести к простудным заболеваниям, ослаблении организма, присоединении вирусной или бактериальной инфекции.
  3. Риск появления аллергических реакций – зуд, шелушение кожных покровов, различного рода высыпания по всему телу.

При постоянном переохлаждении луковицы могут воспалиться, на голове возникнут покраснения, гнойные прыщи, что чревато появлением болевых ощущений, инфекционному заражения.

Следует учитывать следующее предостережение: от влаги в пуховых подушках начинают размножаться бактерии, перьевые клещи. В результате человек может подхватить инфекцию или пострадать от укусов насекомых.

Клещи способны вызвать сильные аллергические расстройства, а потому специалисты советуют выбирать для сна подушки с бамбуковым, эвкалиптовым или же силиконовым наполнителем.

Мокрые волосы и мистика

Наши предки верили, что волосы несут в себе энергетику, защищают от зла, оберегают от нечистой силы. Спасть с мокрыми прядками – значит быть беззащитным перед неведомыми силами, быть уязвимым. Отсюда психические нарушения, депрессия, упадок сил, различные болезни.

Почему опасно ложиться спать с мокрыми волосами?

DailyHealthPost провели исследование и доказали, почему спать с мокрыми волосами запрещено.

5 основных причин:

  1. Алопеция – повреждение структуры волоса вызывает недостаток проникновения питательных элементов в фолликул, уменьшается количество смазки, которая защищает волосину от повреждения природными факторами, в результате снижается защита ствола волоса, пряди утончаются, расслаиваются, выпадают. Это влияет на общую структуру шевелюру.
  2. Запутанность – ослабленные и сухие прядки чаще запутываются, а при неправильном расчесывании луковицы повреждаются или вытягиваются с корнем. Последствия такого состояния – поредение шевелюру.
  3. Перхоть – симптомом аллергической реакции выступает сухость кожных покровов головы. В результате усиливается зуд, отслаивается кожа, появляются псориазные пятна, себорея.
  4. Дерматофит – образуется идеальная среда для развития грибка, что в свою очередь вызывает болезненность кожи, кровоточивость ран. Инфекция заразная, вызывает точечное поредение шевелюры.
  5. Головная боль – сон с мокрыми волосами приводит к дискомфорту во время отдыха, человек не высыпается, чувствует усталость раздраженность, снижается артериальное давление, возникают мигрени.

Также специалисты считают, что спать с мокрой головой во время болезней – высокий риск получить осложнения. Медики рекомендуют принимать душ, а вот голову не мочить. После гигиенической процедуры сразу лечь в постель и укутаться одеялом, выпить согревающий чай.

Да и тратить усилия, чтобы качественно просушить волосы и сделать укладку – вряд ли будет желание, когда человек себя плохо чувствует.

Если нет времени и возможности качественно просушить волосы после вечернего купания, можно воспользоваться трюками профессионалов.

Советы опытных:

  • Спать на подушке из шелка – такой материал не впитывает влагу с волос, а скользкая поверхность не дает прядкам запутываться. Да и для общего здоровья такой материал показан для применения медиками.
  • Просушить часть волос – после выхода с ванной комнаты аккуратно промокнуть волосы полотенцем, а при помощи фена подушить макушку, создавая прикорневой объём.
  • Применить несмываемый кондиционер – использование кондиционера позволит сгладить прядки, придать им дополнительного блеска. На утро Вы сможете сделать желаемую укладку, легко расчесывая шевелюру.
  • Заплести косу – на полувлажных волосах заплести косички, но только не затягивать у коневой части, да и по всей длине причёски. Утром Вы получите шикарную завивку.
  • Дополнительный объём – чтобы добиться желаемого эффекта рекомендуется завернуть волосы в пучок и закрепить с помощью ленты. В такой форме прядки высохнут без риска заполучить опасные повреждения.

Мокрые волосы нельзя расчесывать, учитывая аналогичные предосторожности. Рекомендуете прочесать шевелюру перед тем, как идти в душ, а после мытья нанести кондиционер –ополаскиватель. Когда кожа головы остынет, а волосы лишатся избыточной влаги – можно начинать делать укладку.

Лучше перенести мыть головы на следующий день, если Вы не уверенны, что сможете качественно просушить пряди. Берегите свое здоровье и учитывайте предостережения специалистов!

Источник: https://zdorovye-volosi.ru/uxod/mozhno-li-lozhitsya-spat-s-mokryimi-volosami.html

7 причин не ложиться спать с мокрой головой

Уснула с мокрой головой

Захотев сэкономить время утром, мы, помыв волосы вечером, ложимся спать. Решив не подвергать локоны воздействию экстремально горячей температуры, мы не стали сушить голову феном, отправившись в царство Морфея с мокрой шевелюрой. Специалисты утверждают, что так делать нельзя.

Каждый человек не против иметь роскошную шевелюру. Особенно состоянием своих волос обеспокоены женщины. Здоровые и блестящие локоны всегда обратят на себя внимание мужчин и станут украшением любой девушки.

В старину волосам приписывали мистическое значение, считая их источником жизненной силы. Вокруг волос существует множество примет, касаются они и мокрых локонов, с которыми, согласно поверьям, не стоит ложиться спать.

К примеру, наши предки всерьез полагали, что к человеку с мокрой шевелюрой во сне могут прийти кикиморы, которых, хлебом не корми, дай поиграть с мокрыми волосами. Об их визите свидетельствуют заломы на локонах утром.

К немецким же барышням, которые не высушили волосы перед сном, согласно местному фольклору, ночью является демон, навивая развратные мысли.

Наряду с мифами, существуют реальные причины, почему ложится спать с мокрой головой все же не стоит. Вот они:

1. Риск простуды

Как банально бы это не звучало, но… Ложась спать с влажной шевелюрой, да еще и с открытой форточкой, чтобы в комнате дышалось свободнее, мы рискуем проснуться с утра с кашлем, насморком и букетом других симптомов простуды. При ослабленном иммунитете у человека может развиться гайморит, отит, невралгия тройничного нерва. Лечится от этих недугов придется долго и интенсивно.

2. Перхоть не дремлет

Грибок, с умным названием «Маласезия Фурфур», живет на коже головы, в верхних слоях эпидермиса, у всех. При благоприятных условиях он начинает активно размножаться, становясь причиной перхоти. Влажная среда создает идеальный климат для роста дрожжевого грибка, который молниеносно захватывает новые территории. Чтобы обуздать его, придется тратиться на дорогостоящие шампуни от перхоти.

3. Опасность аллергии

Подушки, на которых мы спим с мокрой шевелюрой, особенно перьевые, могут стать для нас источником проблем со здоровьем.

Наполнитель подушек, в котором превеликое множество клещей, бактерий и грибков, являющихся источниками аллергии, отлично впитывает влагу. Она остается там надолго и просто не успевает высыхать, если мы часто моем голову на ночь.

В теплой и влажной среде аллергены быстро размножаются, приводя к неприятным последствиям — аллергическому кашлю или насморку, зуду в глазах и даже бронхиальной астме.

Когда мы отправляемся спать, не высушив голову, сторона, которой мы легли на подушку, прогревается в режиме влажного компресса. При этом другая сторона интенсивно охлаждается, так как температура воздуха в помещении ниже температуры тела человека. Такое неравномерное нагревание головы провоцирует спазм мышц. С утра мы рискуем встать не выспавшись, с больной головой и болью в шее.

5. Неаккуратная укладка

Многие моют голову вечером, чтобы встать на 20 минут позже утром, когда надо бежать на работу и при этом выглядеть красиво и привлекательно. Во время сна локоны высыхают в неправильной форме. Даже если вы намочите их, от «кипиша» на голове будет трудно избавиться.

6. Повреждение волос

В процессе мытья головы, волосинки, с которых мы смыли жировую пленку, становятся беззащитными. Именно поэтому специалисты не советуют даже расчесывать мокрые волосы, чтобы не травмировать их. Во сне мы не контролируем наши движения. Когда мы крутимся с боку на бок, локоны спутываются, волосинки растягиваются, вследствие чего истончаются, становясь хрупкими и ломкими.

7. Развитие фолликулита

На теле человека, в том числе и на голове, множество волосков. Случается так, что луковицы волос воспаляются. С болью и зудом появляется гнойник. Одной из причин такой напасти является переохлаждение головы, которое неминуемо происходит, если мы ложимся спать с невысушенной шевелюрой. Фолликулит может привести к облысению! Стоит задуматься?

Если человек все же не может отказаться от мытья головы на ночь и при этом не желает использовать фен, стоит минимизировать последствия сна с мокрой головой, а именно:

1. Хорошенько, но бережно просушить волосы мягким полотенцем после мытья, чтобы убрать часть влаги.

[attention type=yellow]

2. Положить сверху на наволочку ворсистое полотенце, которое впитает в себя основную влагу с наших волос.

[/attention]

3. Минимизировать трение волос об подушку поможет замена хлопковых наволочек на атласные.

4. Следует убедиться, что в комнате, где мы спим, нет сквозняка.

Источник: https://womanadvice.ru/7-prichin-ne-lozhitsya-spat-s-mokroy-golovoy

Почему нельзя спать с мокрыми волосами: что говорят приметы по этому поводу

Уснула с мокрой головой

Парикмахеры не рекомендуют ложиться спать с мокрыми волосами. Такого же правила придерживались и наши предки. Однако они заботились вовсе не о внешнем виде волос, а совершенно о других вещах.

Почему приметы предостерегают от сна с мокрыми волосами

С давних времен волосы считаются сильным проводником энергии. Русские женщины всегда носили длинные волосы и даже мужчины не стриглись слишком коротко. Наши предки верили в способность локонов оберегать от сглаза, задерживать плохую энергетику и превращать ее в хорошую. Считалось, что после водных процедур с волос смывается вся защита, которая сразу восстановиться не может.

По этой причине мыть голову можно было в строго определенное время и только дома. Для этого идеально подойдет вечер, но задолго до сна. К тому моменту, когда человек отправится в постель, волосы должны полностью высохнуть, при этом напитавшись энергией дома и родных людей.

Ложась спать с мокрыми волосами, человек оказывается беззащитен перед темными силами, он становится уязвим, и легко может привлечь к себе самые разные несчастья. Согласно поверью, нарушивший это правило, мог заболеть, столкнуться с какой-то опасной ситуацией или проблемами в доме.

По одной из старых примет, с мокрыми волосами спят те, у кого нет возможности просушить их полотенцем, то есть у покойных, которых, как известно, обмывают. Чтобы не оказаться на их месте, необходимо искоренить привычку отправляться в постель сразу после водных процедур.

Мокрые волосы также могут стать причиной потери привлекательности. Во сне из-за трения об подушку страдают кончики волос, они истончаются и становятся ломкими. Согласно некоторым поверьям, именно в кончиках сосредоточена жизненная сила, а утратив ее, человек начнет увядать.

Кроме этого, у наших предков существовали и другие суеверия, связанные с мытьем головы и мокрыми волосами:

  • Нельзя мыть голову в День рождения. Считается, что именно в день, когда человек родился, активизируется и старается навредить вся нечистая сила.
  • Перед дальней поездкой. Путнику в дороге обязательно понадобится защита родного дома, а если ее смыть, она не успеет восстановиться и человек окажется уязвим.

Актуальна ли эта примета сегодня

Предостережение ложиться спать с мокрыми волосами имеет под собой как мистическую, так и практическую основу. Даже если человек настроен скептически и предпочитает не верить в приметы, лучше не ложиться в постель сразу после водных процедур. По мнению врачей, это может крайне негативно отразиться на здоровье и привести к некоторым заболеваниям и неприятным последствиям.

Простуда

Когда мы спим, кровообращение в нашем организме замедляется, это приводит к охлаждению кожи, а дополнительная влага только усиливает охлаждение. Если в помещении прохладно, а иммунитет ослаблен, то утром можно проснуться с больным горлом, заложенным носом и даже температурой.

Аллергия, удушье

Подушка впитывает влагу с мокрых волос, которая создает благоприятную среду для размножения бактерий, микробов и клещей. Как итог – аллергические реакции, зуд и дерматит.

Проблемы с волосами

Трихологи (специалисты, которые занимаются здоровьем волос) не советуют даже расчесывать мокрые волосы, не то, что ложиться с ними спать. Мокрые локоны больше подвержены ломкости, спутыванию и различным повреждением. Сюда же можно отнести появление перхоти, зуда и раздражения.

Портится укладка

Если уснуть с влажными локонами, утром иногда может быть сложно вернуть прежнюю прическу, волосы спутаются и помнутся. Даже если намочить их, они все равно примут «ночную» форму.

Так что же делать, если нет времени высушить волосы перед сном? Считается, что спасти положение может намотанное на голову полотенце. Однако, специалисты утверждают, что это заблуждение.

Полотенце намокнет от волос и само станет влажным, волосы дольше не высохнут, а клещи и микробы в подушке получат порцию так любимой ими влаги. Лучше не лениться и подсушить локоны феном.

Если нет времени даже на это, мытье головы можно отложить до утра.

Ложиться спать с мокрыми волосами – это не самая лучшая идея, вне зависимости от того, верит человек в приметы или нет. Как и наши предки, так и современные специалисты сходятся во мнении: такая привычка может негативно отразиться на здоровье. Лучше просушить локоны феном или вообще отложить мытье головы.

Источник: https://pererojdenie.info/gadanie-i-koldovstvo/pocemu-nelza-spat-s-mokrymi-volosami.html

Почему во сне потеет голова? | Блог о здоровье

Уснула с мокрой головой

И голова, и любые другие части тела потеют, чтобы снизить температуру тела. Пот выделяется, когда центр терморегуляции в головном мозге фиксирует изменения температуры тела или окружающей среды.

Вегетативная нервная система бьёт тревогу, потовые железы получают сигнал, начинают впитывать влагу из окружающих тканей и выбрасывать её на поверхность. Это и есть пот.

Когда он испаряется с поверхности тела, снижается температура кожи, а вместе с ней и температура всего организма.

Это опасно или нет?

И у детей, и у взрослых ночная потливость считается нормой, если нет других жалоб — чтобы избежать проблем с терморегуляцией, нам нужно потеть.

Из-за недостаточной потливости (ангидроза) можно перегреться и получить тепловой удар.

Чрезмерная потливость (гипергидроз) сама по себе не причинит вреда организму, но вызывает чувство дискомфорта, особенно по ночам, когда потом пропитывается постельное бельё и подушки.

Но иногда ночной гипергидроз шеи или волосистой части головы может быть признаком чего-то более серьёзного.

Когда это не опасно

Если причины ночной потливости не связаны с изменениями в организме, то ничего страшного в гипергидрозе нет. Да, неприятно, но не более.

Чаще всего во сне потеет голова из-за плохого доступа к воздуху. У этого, в свою очередь, тоже может быть много причин:

  • Злоупотребление средствами для укладки. Они создают плёнку на коже головы, которая не пропускает воздух.
  • Частое ношение головных уборов, особенно в тёплое время года.
  • Некачественное постельное бельё, подушки из синтетики — все они нарушают естественный доступ воздуха к голове.
  • Несоблюдение личной гигиены приводит к закупорке пор, а значит коже головы становится тяжело дышать.

Ещё одна, достаточно банальная причина — неподходящий температурный режим. Если в комнате жарко (это особенно проблемно в отопительный сезон), не стоит удивляться мокрой подушке и простыням — это нормальная реакция организма на некомфортные условия.

Кроме того, голова и шея могут потеть во сне, если незадолго до этого вы употребили алкоголь. Такую ночную потливость часто называют «алкогольным потом». Причина проста: спирт в крови ускоряет все реакции в организме, температура тела повышается и организм снижает температуру за счёт выделения пота.

Когда это опасно

К сожалению, ночной гипергидроз не всегда можно объяснить реакцией организма на внешние раздражители. Часто это признак того, что в организме что-то не так. Спектр потенциальных проблем очень широк, но их можно объединить в группы:

  • Проблемы с органами пищеварения. Из-за нарушения всасывания и переваривания в организм может поступать мало витаминов и других питательных веществ. Ночная потливость головы и шеи может быть признаком их нехватки.
  • Гормональные проблемы могут быть как у женщин, так и у мужчин. У женщин ночная потливость свидетельствует о перебоях в балансе эстрогена и прогестерона. А у мужчин — о недостатке эстрогена.
  • Инфекции и сопутствующие им воспалительные процессы сильно влияют на теплообмен. При инфекционных заболеваниях почти всегда ночью потеет голова и наступает бессонница, а днём хочется спать.
  • Проблемы сердечно-сосудистой системы. Если нарушается работа сердца, активируются все запасные системы организма — он работает на износ, стараясь держать сердце в стабильном состоянии. В этом случае пот может быть реакцией на истощение. Также обильное потоотделение может быть следствием перепадов внутричерепного давления — это распространено у гипертоников. Если наряду с ночной потливостью у вас болит в груди, кружится голова и трудно дышать, обязательно нужно обратиться к врачу.
  • Неврозы и психические расстройства вызывают у больного яркие цветные сны, поэтому активность мозга ночью такая же, как во время бодрствования. А значит работают надпочечники и другие гормоны. Голова при этом потеет рефлекторно.
  • Эндокринные заболевания: неправильная работа щитовидной железы, сахарный диабет — всё это влияет на гормональный фон и теплообмен.
  • Избыток веса нарушает нормальный обмен веществ. Пот — реакция на эти нарушения.

Что делать с ночной потливостью?

Выяснить настоящую причину, почему во сне потеет голова или шея, сложно. Порой это возможно только с помощью тщательного обследования.

Все неопасные причины можно достаточно легко устранить:

  • Меняйте мокрое бельё на сухое. Так вы помешаете болезнетворным микроорганизмам размножаться и уберёте неприятный запах.
  • Мойте голову по мере загрязнения, чтобы потовые железы не забивались сальным секретом и окружающей грязью.
  • Правильно питайтесь и ведите здоровый образ жизни. Так вы не только уберёте обильную ночную потливость, но и в целом станете себя лучше чувствовать.
  • Проветривайте комнату перед сном, чтобы ночью ваше тело «дышало» свежим воздухом. Кроме того, это отличный способ снизить температуру в помещении.

А вот если если ночная потливость уходит корнями в проблемы со здоровьем, ни в коем случае не занимайтесь самолечением — обязательно обратитесь к врачу и пройдите обследование. Помните, что гипергидроз может быть признаком очень серьёзных проблем, и чтобы их победить, узнать о них лучше как можно раньше.

Источник: https://msk.RamsayDiagnostics.ru/blog/pochemu-vo-sne-poteet-golova/

Причины, почему опасно спать с мокрой головой

Уснула с мокрой головой

Опасно ли ложиться спать с мокрой головой? Есть ли вероятность заболеть — об этом вам говорили в детстве? Часто нам не хватает времени утром, чтобы собираясь куда-либо успеть помыть голову. Хочется освежить волосы перед сном и лечь сразу спать, даже не высушив, на то есть разные причины — никому не мешать, шумя феном и тд. Но можно ли так поступать с волосами, выясним в этой статье.

Причины, почему нельзя ложиться с мокрой головой

1.Волосы станут ломкими.

Влажные волосы достаточно ослаблены и подвержены различному влиянию. Ночью вертишь головой то в одну, то в другую сторону, тем самым, влажные волосы более подвержены ломкости, чем сухие.

Еще хуже — если соорудить пучок из мокрых волос! Не стоит этого делать, иначе можно повредить волосяные луковицы. Лучше пересилить себя и все-таки высушить волосы.

Почему так происходит. Каждый отдельный волосок состоит из чешуек, которые друг на друга плотно прилегают, при условии, что они сухие. При увлажнении они раскрываются, что делает волос более уязвимым к заломам. Чем больше таких заломов, тем больше участок, где разрушается защитный кератиновый слой.

2.Можно получить переохлаждение.

Сон не будет уютным, если волосы дают ощущение холода и мокроты. Это плохо сказывается на качестве сна. Многие ерзают и часто просыпаются, если не высушат волосы перед тем как лечь. Лучше обеспечить себе комфорт еще с вечера и не откладывать на утро.

Волосяные луковицы несложно переохладить таким путем, вследствие чего возникает воспаление. Появляется зуд и шелушение. Согласитесь, далеко неприятно.

[attention type=red]

3.Возникнут проблемы с укладкой.

[/attention]

Замечали, когда ложились спать с мокрой головой, а на утро невозможно было что либо сделать с прической, пока снова не намочишь волосы. За ночь волосы высушиваются и принимают ту форму, в которой были зафиксированы, перетянуты и передавлены головой. Оттого и «супервид» с которым на следующий день труднее разобраться. Лучше придать волосам вид с вечера

Источник: http://wooinfo.ru/2019/03/26/prichiny-pochemu-opasno-spat-s-mokroj-golovoj/

Как правильно лечь спать с мокрыми волосами: несколько лайфхаков, о которых рассказал мой парикмахер

Уснула с мокрой головой

Если вы когда-нибудь мыли волосы перед сном, и у вас не было сил или времени, чтобы высушить их, вы не одиноки! Конечно, сон с влажными локонами – это не самый лучший вариант, но с помощью нескольких простых шагов вы можете защитить ваши волосы от поломки и завивки. Более того, вы даже можете проснуться с потрясающими локонами! Что для этого нужно делать? Полезные советы дал мне профессиональный парикмахер!

Чтобы избежать ломкости

Первое, что следует сделать перед тем, как отправиться спать, – немного подсушить локоны. Если у вас есть хотя бы немного времени, оставьте волосы, чтобы они сохли естественным путем, или воспользуйтесь феном.

Частичное подсушивание прядей позволит вашим волосам лучше сохнуть в то время, пока вы спите. К тому же они не будут ломаться или завиваться.

Чтобы высушить нижнюю сторону ваших волос, наклоните голову вниз и направьте фен на корни со стороны затылка – именно эта часть волос сохнет медленнее.

Применяйте несмываемые продукты

Лайфхак от экспертов: каждый раз, когда вы отправляетесь спать с мокрыми волосами, наносите на них несмываемый кондиционер – он необходим для защиты ваших локонов. Используйте небольшое количество несмываемого ВВ-крема или спрея для увлажнения и предотвращения ломкости. Наутро вы поблагодарите себя за это, ведь ваши локоны будут гладкими, мягкими и послушными!

Соберите пучок

Соберите волосы в пучок с помощью широкой и мягкой резинки для волос. Делайте пучок высоко на голове, чтобы вы могли спать без боли, не просыпаясь из-за того, что вам неудобно.

Вы можете воспользоваться лентой, если боитесь, что резинка оставит на волосах заломы или волны. Соберите пучок, оберните его лентой несколько раз, а затем завяжите аккуратный бант.

Когда вы развяжете ленту утром, вы увидите, что волосы объемные, имеют слегка волнистую текстуру.

Используйте мягкое полотенце

Парикмахеры рекомендуют заворачивать волосы в мягкое полотенце из микрофибры. После аккуратного промакивания волос наклоните голову вниз, положите полотенце из микрофибры на волосы и оберните его вокруг головы. Затем закрепите полотенце с помощью заколки, ленты или резинки. Вы можете спать с полотенцем из микрофибры на голове, а утром обнаружить неплохую укладку.

Перед этим рекомендуется нанести ваши любимые средства для укладки – муссы, гели, воск, сыворотку или крем. Кстати, сегодня вы можете купить полотенце, изготовленное специально для заворачивания в них волос. Они зачастую имеют липучку или кнопки для крепления.

Возьмите шелковый шарф

Сразу после мытья немного подсушите пряди, затем нанесите на локоны свой любимый продукт для волос и хорошенько их расчешите. После этого закрепите вокруг них шелковый шарф или платок. Концы изделия завяжите вместе. Перед обертыванием длинные волосы можно собрать в высокий конский хвост или пучок. Шелковое обертывание – это идеальный вариант предотвращения заломов и волн.

Обзаведитесь шелковой наволочкой

Избежать серьезных повреждений прядей поможет шелковая наволочка. Все дело в том, что она создает меньше трения, чем изделия из хлопка или льна, а потому она может помочь предотвратить повреждение влажных волос.

Для того чтобы спать с мокрыми волосами на такой наволочке, нужно просто лечь на подушку, поднять волосы вверх таким образом, чтобы они свисали с края.

Это позволит вашим волосам высохнуть естественным путем, придаст им объем и предотвратит появление заломов.

Этот метод лучше всего подходит для обладательниц прямых волос. Девушкам с вьющимися или волнистыми локонами следует перед сном нанести на них специальный крем, необходимый для создания упругих и аккуратных локонов.

Способы для создания волн или кудрей

Если вы – счастливая обладательница волнистых и вьющихся волос, для получения красивой укладки на утро перед сном нужно нанести на локоны ВВ-крем или несмываемый кондиционер, сыворотку для блеска или специальные средства для укладки – все зависит от ваших предпочтений.

После этого тщательно расчешите волосы, чтобы равномерно распределить по ним продукт. Это необходимо сделать для того, чтобы средство, скопившееся в одном месте, не сделало ваши волосы тусклыми и ломкими утром.

После заплетите косы – это отличный способ сделать укладку во время сна.

В зависимости от того, какой именно тип косы вы выберете, утром вы можете проснуться с легкими пляжными волнами, гофрированными волосами или афрокудрями.

Для того чтобы получить легкие небрежные и романтичные волны, следует заплетать только одну не слишком тугую косу. Для эффекта гофрированных волос требуется заплести несколько тонких косичек по всей голове (для афрокудрей эти косички должны быть максимально тонкими).

Для пышных роскошных локонов понадобится заплести две другие французские косы, начинающиеся высоко на голове.

Следующее, что нужно сделать, – собрать косу в свободный пучок высоко на голове. Убедитесь, что пучок достаточно удобен и позволит вам хорошенько выспаться.

Закреплять волосы следует с помощью резинки или ленты. Пучок необходимо делать для того, чтобы предотвратить заломы, которые могут появиться в том случае, если вы ворочаетесь во время сна.

Сверху вы можете завязать шелковый платок или шарф.

Еще один способ создания локонов

Для того чтобы сделать кудри или локоны, совсем необязательно заплетать косы.

Вы можете воспользоваться старым проверенным методом под названием бигуди! Для того, чтобы сделать укладку с их помощью, необходимо нанести на пряди мусс или гель, а затем накрутить их на бигуди.

Для достижения наилучших результатов специалисты рекомендуют накрывать голову шелковым шарфом или полотенцем из микрофибры. Утром вам останется только снять пряди и аккуратно расчесать их пальцами.

Еще один полезный совет: в течение дня старайтесь как можно реже прикасаться к волосам. Для того чтобы зафиксировать укладку, используйте лак. Не используйте щетку или расческу на ваших волосах, потому что это испортит ваши кудри и превратит их в неаккуратные волны.

Избегаем опасностей

Оказывается, ложась спать с влажными волосами вы не только рискуете проснуться с пышной сухой копной, не поддающейся расчесыванию, на голове.

Специалисты отмечают: мокрые локоны могут привести к тому, что вода проникнет в вашу подушку и вызовет рост плесени и бактерий внутри нее! Это довольно опасно, потому что сон на такой подушке может привести к развитию заболеваний.

Как предотвратить это? Используйте водонепроницаемую наволочку всякий раз, когда не хотите сушить волосы перед сном. Благодаря ей подушка останется сухой. Если такой наволочки у вас нет, заверните волосы в чистое сухое полотенце из микрофибры или шарф.

Неприятные последствия

Не стоит слишком часто спать с мокрой головой, говорят профессионалы: это может стать причиной того, что на коже головы заводится грибок, появляется перхоть. Кожа начинает шелушиться, появляются неприятный зуд и раздражение. Пересмотрите свой режим дня, попробуйте мыть голову немного раньше, желательно, чтобы перед сном волосы успевали высохнуть естественным путем.

Вы должны понимать, что сон с распущенными влажными волосами приводит к тому, что поверхность прядей будет сохнуть в неестественном положении. Из-за этого утром ваши локоны будут ломкими, безжизненными и сухими. Именно поэтому так важно наносить на пряди несмываемые средства, а затем заплетать косу или делать аккуратный пучок.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник: https://FB.ru/post/hair/2019/10/7/144072

Можно ли спать с мокрыми волосами: специалисты говорят нет

Уснула с мокрой головой

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня в статье обсуждаем, можно ли спать с мокрыми волосами.

Почему так вреден сон с только что помытой и невысушенной головой, какие могут быть серьезные для организма последствия такого сна.

Можно ли ложиться спать с мокрыми волосами

Медицинские работники, профессионалы косметологии, ученые единодушно сходятся во мнении, что, казалось бы, такая нейтральная, на первый взгляд, привычка, как сон с мокрыми волосами, на самом деле очень вредна.

И не только для волос, но и для всего организма в целом, которому может быть нанесен большой ущерб. Рассмотрим подробнее, можно ли спать с мокрыми волосами.

Понятно, что голову на ночь мыть удобно: утром нужно быстро собираться на работу, добавлять к утренним делам еще и мытье головы никому не хочется.

Многие и не добавляют, а потом получают множество проблем.

[attention type=green]

Специалисты-трихологи категорически советуют дождаться полного высыхания волос и только потом ложиться спать (или же перенести процедуру мытья на утро).

[/attention]

Кстати, наши бабушки всегда следовали этому правилу. Нам кажется, что бабушками руководили суеверия или мистика, а не опыт, веками накопленный в народе.

Так почему советы и профессионалов, и народной медицины столь категоричны?

Что говорят трихологи

Почему нельзя спать с мокрыми волосами? Поговорим о проблеме с точки зрения трихологии.

Вспомним, как устроен волос. Он покрыт чешуйчатой кутикулой. Именно она защищает волос, дает ему возможность сохранить влагу, упругость, сияние локонов.

Если волосы сухие, все чешуйки каждого волоса плотно прилегают друг к другу. Когда мы моем голову, такого плотного прилегания нет, от воды чешуйки приоткрываются, позволяя волосам хорошо очиститься.

Приоткрывание чешуек создает доступ к внутренней части волоса, к стержню, состоящему из плотного белка-кератина. Когда кутикула закрыта, стержень замечательно защищен от внешнего воздействия (химического, физического).

Когда кутикула открыта, стержень становится беззащитным от негативных воздействий. Волосы не могут не сминаться во время сна. Заломы утром нужно выравнивать.

Но это только маленькая часть проблемы. В сущности, заломы говорят о том, что кератин частично разрушается. Понятно, если вы очень редко не сушите голову на ночь, проблемы не возникнут.

Однако если вы делаете это постоянно, вы способствуете все большему разрушению белка волосяного стержня. В итоге:

  • Вам гарантирована ломкость волос, их сухость.
  • Кончики волос начинают сечься.
  • Пряди становятся путаными, тусклыми, неупругими.
  • На голове возникает перхоть.

Перхоть появляется вследствие возникновения грибка, отлично развивающегося, если среда влажная.

Вот почему на вопрос, вредно ли спать с мокрыми волосами, трихологи отвечают однозначно: очень вредно.

Мнение различных специалистов медицины

  • Причиной номер один вреда от сна с невысушенными волосами медики считают переохлаждение. Оно вроде бы кажется несущественным, но для волосяных луковиц опасно. Их вполне можно застудить. Кроме того, кожа головы может начать зудеть, чесаться, на ней могут появиться раздражения, а в фолликулах начаться воспалительный процесс.

    К этим неприятным болезненным проявлением постепенно может прибавляться медленное облысение. Вы увидите, что на расческе после причесывания остаются волосы.

  • Второй причиной врачи называют возможность простудиться. Особенно это касается спанья с открытым окном или форточкой, когда в комнате ночью прохладно.

    Это хорошо для здорового сна, когда голова сухая. При мокрых волосах значительно усиливается риск болезней, находящихся в компетенции лора (воспаления носа, горла, ушей), да и просто простуды. К тому же, переохлаждение головы может вызывать головную боль, мигрень. Но даже в теплой комнате микроорганизмы, находящиеся в подушке, опасны для организма.

  • Нормальный кровоток нарушен: разная температура на разных сторонах головы. Это чревато спазмированием шейных мышц, болями в них, а также в затылке.
  • Влага с мокрой головы попадает в подушку, нагретую нашим телом.

    Возможность для размножения вредоносных микробов просто великолепна! И от раза к разу количество микробов стремительно увеличивается.

  • В подушках находятся пылевые клещи. Аллергологи утверждают, что ложась спать с мокрой головой, вы увеличиваете количество клещей в бессчетное число раз.

    Для человека с аллергией клещи выступают мощным раздражителем, способным запустить аллергический процесс.

  • Плесень тоже очень любит влажную среду, и намокшая подушка становится местом обитания и размножения плесневых грибков. Важно помнить, что микробы, таящиеся в мокрых подушках, могут стать причиной постепенного развития астмы.

  • Помните, что если вы спите регулярно с невысушенной головой, через пару месяцев вы начнете дышать воздухом, переполненном микробами.
  • Угри также могут возникнуть из-за несметного количества клещей в подушке. Ухудшается не только внешний вид волос, но и состояние кожи. Кроме угрей, кожным покровам грозят сухость, раздражения.

Задумайтесь над тем, что треть жизни вы спите, и при этом на вас воздействуют микроорганизмы, которые имеются в каждой подушке. Не усугубляйте это воздействие невысушенной головой, отвечая себе на вопрос, можно ли ложиться спать с мокрыми волосами.

Если все же вы легли с невысушенными волосами

Порой необходимо помыть голову перед сном. Как свести к минимуму риск негативных последствий?

Случилось так, что вам пришлось лечь с непросушенными волосами. Важно исключить сквозняки в помещении.

Кроме того, комната не должна быть излишне прохладной. Защитить кератин можно, используя специальные средства после мытья (бальзамы, кондиционеры). Их защитное действие объясняется созданием пленки, которая разглаживает кутикулу и способствует сохранению структуры волоса.

Обязательно подсушите мокрую голову полотенцем (самым лучшим материалом является микрофибра). Так вы удалите достаточное количество влаги.

Прекрасные привычки, которые вам помогут

Выработайте ритуалы, которые помогут вам избежать проблем, грозящим женщинам, которые ложатся спать, вымыв и не высушив голову.

  • Сделайте мытье головы утренней процедурой. Вы получите еще и дополнительные свежесть и бодрость.
  • Если вымыли голову вечером, включите волевой ресурс и воспользуйтесь феном. Пусть он лежит в таком месте, где вам он непременно попадется на глаза при выходе из ванной комнаты.
  • Допустим, случилось так, что голова вымыта и не высушена. Возьмите полотенце (конечно, сухое), накройте им свою подушку.

Если вы долго не могли справиться с ленью и спали с невысушенными перед сном волосами, выбросьте старую подушку.

Купите новую и начните следовать правилу, к которому призывают трихологи, аллергологи и терапевты: не спите ночью с мокрой головой!

Так вы сохраните свои волосы и свое здоровье.

Поделитесь статьей в Pinterest!

Источник: https://recommendyou.ru/mozhno-li-spat-s-mokrymi-volosami/

Сам себе врач
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: