Устала от брака

Устала от отношений с мужем: расписываем по пунктам

Устала от брака

В каждой семье бывают ссоры и невзгоды, которые благополучно разрешаются со временем под воздействием ежедневных обязанностей. Но если мужчина реагирует на это как на обычные проявления семейного быта, то девушка в виду своей эмоциональности склонна накапливать горький опыт, постоянно прогоняя через себя мысли о конфликте.

Это часто заканчивается тем, что женщины, уставшие от семьи и брака, попросту отказываются от дальнейших отношений с мужем.

Устала от брака и мужа: в чем причина?

Перед замужеством у слабого пола складывается положительное мнение о семейной жизни, что вызвано позитивной реакцией на действия партнёра. Причём это актуально и для тех пар, что начинают конфликтовать уже до бракосочетания.

Встречи, разговоры тет-а-тет, прогулки вдвоём, совместное проживание в гражданском союзе – всё является частью процесса, который формирует будущую семью.

Изначально пара абсолютно совместима, так как они стараются дополнять чувства и эмоции друг друга. Главное, чтобы отношения поддерживали должный уровень внутреннего комфорта.

Например, отстранённость партнёра в решении насущных проблем женщина воспринимает как проявление фундаментальной надёжности. А мужчина при этом испытывает абсолютное удовлетворение, считая, что его темперамент полностью её устраивает.

[attention type=yellow]

Такая жена обычно старается заботиться о супруге, принимая на себя большую часть ответственности.

[/attention]

И когда рождаются дети, женщина по мере роста озабоченности делами начинает смотреть на мир по-другому: поведение мужа уже не кажется ей правильным.

Так возникает конфликт интересов, что часто перерастает в ссоры и функциональные разлады внутри семьи.

Следует уже в начале пути присмотреться к характеру партнёра, чтобы в будущем избежать неприятных сюрпризов.

Усталость в отношениях: 6 признаков

Если напротив этих признаков вы поставите плюсик, значит, усталость в отношениях действительно накопилась. И с этим что-то нужно делать, если вы хотите сохранить семью. Какие это признаки?

  • Отношения не дают эмоционального подъема. Вы легко можете предсказать, чем будете заниматься сегодня, завтра, на неделю и месяц вперед. Отношения кажутся блеклыми и совершенно лишенными радостных эмоций.
  • Вы чувствуете, что ошиблись в выборе партнера. За годы совместной жизни разбились розовые очки и вы вдруг прозрели: он вам не пара.
  • Вы переросли эти отношения. И хуже того, вы переросли своего партнера. Вы умнее, успешнее, моложе и интереснее, чем он. Он для вас как чемодан без ручки, тащить не хочется, но выбросить жалко.
  • Вы потратили лучшие годы впустую рядом с ним. Ждали чего-то большого и светлого, но его так и не случилось. Вы жестоко обманулись в своих ожиданиях, а драгоценное время потеряно.
  • Постоянные ссоры и многодневные обиды с игрой в «молчанку». Даже если был мучительный разговор по душам в пятницу, в понедельник все повторяется снова.
  • Нет сил и желания бороться за отношения. Начинается соперничество и перетягивание одеяла на себя. Никто не хочет извиняться первым, никто не хочет уступать.

Увидели знакомые пункты в этом списке? Сидите, наверное, жалеете себя сейчас. А зря! Рано ставить на отношениях крест, особенно если большая часть вашей совместной жизни прошла радостно и безоблачно.

Семейная жизнь и отношения – это тяжкий каждодневный труд. А от любого труда все мы рано или поздно устаем.

Главный инструмент, который вам нужен для починки отношений – желание сохранить любовь и вера в свои силы! Даже если ваш партнер оказался слабее и опустил руки – вы не должны сдаваться!

: Успех в карьере (видео)

Эмоциональная усталость как причина развода

Никто не желает заключать союз, беря за основу возможные жизненные трудности и негативные последствия. Перед тем как выйти замуж, девушка не ищет непреодолимых проблем, всё кажется простым и осуществимым.

Но такое состояние очень быстро проходит. Усталость от брака может возникать уже на второй год совместной жизни.

В начале это только симптоматические проявления в виде непродолжительных периодов пассивности и раздражительности.

С каждым следующим годом, если не предпринимать никаких действий, формируется чёткая и последовательная реакция на действия партнёра, подобно условному рефлексу.

Следующий пример свидетельствует о том, как развивается утомляемость. Год назад девушка купила себе красивое платье, которое ей очень нравилось. Она одевала его на годовщину свадьбы, встречи с друзьями, прогулки по вечернему городу.

И спустя некоторое время, стоя перед выбором «что надеть», она вдруг понимает, что платье уже не так хорошо, как было в начале, ей просто надоело его носить.

Так и в семейных отношениях: всё, что партнёрша воспринимала ранее как должное, может стать для неё раздражителем. Этому способствует множество причин: регулярный уход за ребёнком, неурядицы на работе, частые стрессы, головные боли и безответственность мужа.

Когда женщина часто утомляется, а партнёр при этом не желает помочь ей в обыденных вещах или хотя бы морально поддержать, развод становится единственным выходом из сложившейся ситуации.

В чем суть усталости от отношений?

В одной из наших статей(Почему влюбляются женщины)мы уже писали про «химию» любви. В нашей природе заложено постепенно терять ощущение любовной эйфории.

Но усталость отношений – это не биохимический процесс в нашем организме. Это постепенная переоценка ценностей.

Допустим, что сначала партнер нас обидел. Или чем-то неприятно удивил. Или повел себя не так, как нам бы хотелось. Изо дня в день такие ситуации накапливаются в нашем сознании.

[attention type=red]

И тогда мы начинаем навешивать ярлыки: «он мне не пара», «отношения бесперспективны», «я заслуживаю лучшего». Как снежный ком это недовольство начинает обрастать новыми претензиями.

[/attention]

Усталость отношений – это следствие ваших неоправдавшихся ожиданий.

Как воскресить остывшие чувства?

Помимо влюблённости и страстных отношений, у супружества есть и негативные стороны.

Чтобы преодолеть закономерные трудности и при этом получить положительный опыт, нужно знать некоторые особенности спасения личной жизни и восстановления отношений в ключе взаимного уважения:

  • делитесь пережитыми эмоциями. Воспоминания уже много тысячелетий служат человеку для того, чтобы получать и накапливать знания. Иногда их можно использовать для обретения душевного равновесия и призыва творческого вдохновения. Любое чувство, которое навсегда осталось в памяти в образе положительной эмоции, считается якорем для семейного корабля. Это может быть первое свидание, яркий поцелуй или внезапная встреча;
  • разнообразие в браке – залог семейного счастья. Не стоит заострять слишком много внимания на уборке, готовке, стирке, разных бытовых мелочах. Любая попытка сделать быт более интересным придётся кстати. Это всем известные действия: вечернее свидание, подарки, свежие цветы или кофе в постель, поездки за границу;
  • благодарите друг друга за то, кем являетесь, а не кем хотите быть. Человек – не идеальное существо. У каждого есть свои изъяны и недостатки. Многие привычки сильно надоедают уже на второй год жизни, но с ними тоже можно мириться. Главное, определить самые важные аспекты отношений, чтобы незначительные поведенческие факторы не влияли на совместную жизнь;
  • разберитесь, для чего вы нужны друг другу. По мере взросления человек начинает понимать, почему он меняется с каждым днём, и что его на это побудило. Возможно, причиной изменений стала связь с партнёром, а хорошо это или плохо, рассудит жизнь.

Брачный союз – это ячейка общества, в которой для пользы дела следует заботиться друг о друге при помощи налаженных средств коммуникации.

Как преодолеть усталость отношений?

Людям свойственно меняться в течении жизни. Но вряд ли ваш партнер резко стал глупым и некрасивым. Если вам кажется, что это так, то лучше разойтись – вы его разлюбили.

А если вы уверены в любви к нему, но просто устали от самих отношений, не все потеряно! Вернуть прежний интерес друг к другу реально! Наши советы:

1. Верните все то, чем занимались раньше вдвоем. Как у вас сейчас? Пришли домой с работы, поужинали, потаращились в ноутбуки, легли-спать-ведь-завтра-на-работу.

А раньше? Целовались на глазах у прохожих, гоняли шары в боулинге, ходили в кино, рестораны, бродили в парке, держась за руки! Вспомните все, что вам нравилось делать вдвоем и начните снова!

2. Чем больше совместных занятий, тем лучше! Причем это не только совместные развлечения, но и совместные полезные дела по дому!

3. Не сидите дома! Диван, телевизор и лень – вот главные враги семейной жизни. Выбирайтесь из дома не только вместе, но и по отдельности, чтобы было что обсудить и чем поделиться с партнером. Расширяйте круг знакомств.

4. Будьте спонтанны! Привнести неожиданности в ваши отношения не так сложно:

  • дарите подарки без повода и делайте комплименты
  • перестаньте делать «ритуальные» звонки и смски в одно и то же время
  • придумайте собственные праздники
  • меняйте свой внешний облик
  • вырывайтесь в культпоход не только в выходные, но и в будни
  • иногда делайте вместе то, что привыкли делать по отдельности

5. Простите обиды. Любовь – это когда не приходится говорить «прости». Мысленно простите партнера за прошлые обиды и не возвращайтесь к плохому. Постарайтесь не критиковать партнера (или делать это ласково).

6. Занимайтесь сексом. Иногда так и подмывает наказать его сексуальным голодом! Этого делать нельзя ни в коем случае, ведь такие паузы в интимной жизни могут затянуться на месяцы. Постель – это не место для выяснения отношений! Разнообразие и регулярность секса – вот что вам нужно!

7. Будьте интересны для партнера и для окружающих! Как это сделать, можно почитать более подробно тут:  Как не быть скучной для мужчины?

8. Отправляйтесь вдвоем на отдых. Но делать это нужно тогда, когда вы чувствуете потепление в отношениях и не рискуете разругаться на фешенебельном курорте из-за пустяка!

Но главное в реанимации отношений – это терпение и деликатность! Поверьте в свою любовь, и она вновь заиграет яркими красками!

Источник: https://lovedar.ru/obshhenie/psihologiya-schastlivoy-semeynoy-zhizni-pochemu-zhenschiny-ustayut-ot-braka-i-kak-ispravit-situaciyu.html

Психология счастливой семейной жизни: почему женщины устают от брака и как исправить ситуацию?

Устала от брака

В каждой семье бывают ссоры и невзгоды, которые благополучно разрешаются со временем под воздействием ежедневных обязанностей. Но если мужчина реагирует на это как на обычные проявления семейного быта, то девушка в виду своей эмоциональности склонна накапливать горький опыт, постоянно прогоняя через себя мысли о конфликте.

Это часто заканчивается тем, что женщины, уставшие от семьи и брака, попросту отказываются от дальнейших отношений с мужем.

Советы психологов женщинам, уставшим от семьи и брака

Специалистам есть чем поделиться касательно сохранения семейной атмосферы на протяжении долгих лет:

  • ели партнёр чего-то не понимает, нужно объяснить ему это;
  • не следует принимать скоропалительные решения;
  • один из лучших методов избежать ссоры – это отсутствие реакции на неё.

Иногда сдержанность и умение слушать партнёра играют решающую роль в поддержании связей. Не надо ждать, пока муж сам догадается о причинах проблемы. Без лишних намёков женщина должна дать понять причину своего недовольства.

Это стоит внести в семейный устав как правило. Для каждого конфликта есть свой период актуальности. Обычно он не длится более двух суток, по истечении которых большинство проблемных ситуаций разрешаются простым способом.

Методология укрепления семейных отношений не призывает женщин обязательно делать то, что советует психология. Данные правила носят рекомендательный характер. Ведь общение – это понятие индивидуальное, и для каждой пары есть свои параметры удовлетворённости.

Дорогие читатели, информация в статье могла устареть, воспользуйтесь бесплатной консультацией позвонив по телефонам: Москва +7 (499) 938-66-24, Санкт-Петербург +7 (812) 425-62-38

Источник: https://prozakon.guru/semejnoe-pravo/razvod/psihologiya/zhenshhinyi-ustavshie-ot-semi.html

Устала от брака и от мужа: причины эмоционально выгорания женщин в семье, советы психологов

Устала от брака

В каждой семье бывают ссоры и невзгоды, которые благополучно разрешаются со временем под воздействием ежедневных обязанностей. Но если мужчина реагирует на это как на обычные проявления семейного быта, то девушка в виду своей эмоциональности склонна накапливать горький опыт, постоянно прогоняя через себя мысли о конфликте.

Это часто заканчивается тем, что женщины, уставшие от семьи и брака, попросту отказываются от дальнейших отношений с мужем.

Усталость от жены, как причина распада брака

Устала от брака

В этой статье мы разберем такое понятие, как «усталость». Речь пойдет об усталости не физической, а об усталости моральной, которая возникает не от того, что вы устали на работе. Посмотрите на свою жизнь.

Часто ли вы говорите о том, что устали от какого-либо человека? Здесь не имеется в виду усталость от политических деятелей или же общественных сподвижников.

Здесь говорится об усталости от близких вам людей, от внутрисемейных отношений.

Консультации у семейных психологов часто начинаются с таких слов: «Раньше я любил ее до безумия, возвращался домой и мог часами признаваться ей в любви. Сколько было страсти, нежности, чувств, как прекрасно мы жили поначалу! Но, почему-то сейчас все изменилось.

Собираясь домой с работы, я вспоминаю о том, что дома она… и вроде бы все прекрасно, она заботится обо мне, прекрасно готовит, ухаживает, но все не то… Уже подходя к дому я понимаю, что раздражен.

Натягиваю на себя приветливое выражение лица, улыбку, и сразу же как поужинаю убегаю смотреть телевизор или сажусь за компьютер…»

Такая проблема возникает во многих отношениях, происходит это рано или поздно. И когда последствия становятся наиболее печальные, мы начинаем бежать за советом и выдумывать решение сложившейся проблемы.

Вот что в таких случаях говорят мужчины: «Я так устал, мне все надоело до безумия, крики, претензии, ее внешний вид.

Меня раздражает, как она ходит по квартире… Уехать бы на необитаемый остров, чтобы никогда ее не видеть!!!»

С чего же все началось?

Чтобы это узнать, нужно заглянуть глубоко в себя и задать себе вопрос: «Зачем же мы вместе живем? Когда же мы последний раз преподносили друг другу сюрпризы?»

Часто, в практике семейных психологов, мужчины на такие вопросы отвечают: « Я давно уже вышел из детсадовского возраста» или же «Я все время на работе, меня никто не ценит», а еще может быть « Как это зачем живем, наверное, потому что любим друг друга, разве в прочных отношениях это не главное?»

В настоящей жизни мы стремимся к безопасности, но вдруг вновь наступает кризис. И тогда нужно взяться рьяно за заработок денег, которые смогут обеспечить семье надежную опору. И так, постепенно, это становится привычным образом жизни, мы считаем, что так и должно быть.

[attention type=green]

Все силы и время уходят на заработок денег, благосостояние семьи растет, покупаются новые вещи, откладываются деньги, а толку? Приходя домой, маски хорошего человека, ответственного работника и души компании спадают, а в результате остается… А остается то, что иногда просто не хочется видеть партнеру, то, что выглядит со стороны совсем неприглядно…

[/attention]

Так что же вы хотите? Хотите, чтобы жена вас принимала таким, какой вы есть на самом деле? Хотите, чтобы она любила вас злым и раздраженным? Но хочет ли этого она, может в качестве защитной реакции ей проще немного вас «попилить»?

Есть такая прекрасная песня у А. Дольского, в которой поется о том, что «меньше всего любви достается нашим самым любимым людям».

Песня на сто процентов права, иногда рутина так засасывает, что раздражение нарастает. Представьте себя со стороны, вы в течение нескольких лет делаете одно и то же.

Работаете без выходных, каждый день вы на своем рабочем месте, отпуска не предвидится… Вам не напоминает эта карусель «День Сурка»?

Одно и то же. Проснулись, умылись, пошли на работу. Пришли, поспали, ну и т.д. Так жить не захочется, волна раздражения начинает накатывать уже в вечернее время, за сутки она достигает своего апогея, и во что-нибудь да выливается. Не правда ли?

Здесь нужны кардинальные изменения, неплохо также начать и профилактические методы. Которые помогут преодолеть такие ситуации и сделают взаимоотношения в семье максимально гармоничными и не зависящими от различных обстоятельств. Помните, выход есть всегда!

Как возродить любовь в отношениях

1. Если вас на самом деле волнует возникшее охлаждение, значит еще ничего не потеряно, не стоит отчаиваться, чувства на месте, просто они подверглись нелегким испытаниям.

2. Интересы семьи должны быть превыше всего. Подумайте сами, если взвесить все накопившиеся обиды, недопонимания, игнорирования и, соответственно, любовь, смелость, представления о гармоничной семье, в которой не существует оскорблений и обид, то что перевесит?

3. Представьте себе цель внутрисемейных отношений. Для чего они вам нужны? И Пусть это и будет вашим источником, из которого вы будете черпать вдохновение.

4. Откажитесь от старых отношений. Попрощайтесь с ними при помощи специального ритуала, сожгите все камни преткновения, выкиньте на помойку обиды и ссоры. Отпразднуйте начало новой совместной жизни.

[attention type=yellow]

5. Обсудите с семьей то, к чему вы хотите стремиться. Поставьте перед собой цель, в направление которой вы и будете развиваться совместными усилиями.

[/attention]

6. Необходимо придумать план действий, который с каждым днем будет вас приближать к эталону образцовой семьи с прекрасными взаимоотношениями.

7. Делайте сюрпризы для партнера. Устраивайте каждый раз новые неожиданности. Придумывайте идеи, станьте организатором семейных вечеринок и праздников, разнообразьте семейную жизнь по максимуму.

8. Каждый день напоминайте себе о том, что сегодня произошло прекрасного внутри вашей семьи.

https://www.youtube.com/watch?v=8I8QBYivuWU

Такой путь совсем не сложен, но необычайно эффективен. Он поможет создать заново уже утраченные отношения, он значительно увеличит семейное взаимопонимание и поможет преодолеть накопившуюся усталость. Для того чтобы обучиться правильным семейным отношениям можно походить на специальные тренинги.

Напоследок хочется произнести: «Милые, любимые женщины, спасибо вам за ваше долготерпение, за проявленную заботу, за любовь, которой не страшны никакие испытания. Спасибо за то, что как только вы видите, что мужчина входит в замкнутый круг, так сразу же устраиваете праздник в честь любви и совместной жизни!»

Источник: https://www.garmoniazhizni.com/2017/01/09/ustalost-ot-zheny/

Сам себе врач
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: